他人事ではない！？猛暑がもたらす肌荒れ！その対策とは？

猛暑が肌荒れをもたらす
理由

その1. 太陽光

地球に届く太陽光は、波長が短い順に紫外線、可視光線、赤外線の3種に分けられます。このうち紫外線と、可視光線の中の波長が短いブルーライト、赤外線中の波長が長い近赤外線が肌の老化に影響を与えると言われています。

その２. 皮脂や汗

汗で湿った肌がかぶれ、蒸発する時に水分を奪い角質層がダメージを受けるとバリア機能が低下してしまいます。すると、肌に蓄えられていた水分も失われてしまいます。このように肌が乾燥することで皮脂が増えてニキビの原因にもなってしまいます。

その3. 寒暖差

寒いくらいに効いた室内のエアコンと猛暑の室外でおきる寒暖差が、肌には相当な負担となります。冷房の効いた室内は真冬並みの湿度まで下がると言われており、知らぬうちに隠れ乾燥の引き金になってしまいます。

いつも使っている
化粧水がしみたら
危険信号

自分の肌に触れてみて、カサつきもなくしっとりしている日は安心してしまう方もいるでしょう。しかし、ほとんどの方が夏の強い紫外線によって肌に微弱なダメージが蓄積されている状態です。表面はしっとりしていても、バリア機能が低下している可能性は十分あります。肌表面の感触だけに惑わされず、いつも使っている化粧水をはじめ、コスメ全般がなんだかしみたり、違和感を感じ始めたりしたらそれは敏感肌になりかけているシグナルです。

バリア機能を回復
させるには？

▢ ビタミンCを補う

ビタミンCは美白のイメージが根強いですが、肌の健康を総合的にアップさせ敏感肌の改善を促進させます。抗酸化作用で細胞ダメージを回復し、抗炎症作用によりバリア機能を保護します。コラーゲン生成促進をすることで、真皮層を支える力が高まり、表皮も健康になっていきます。肌が外的刺激に対してより強くなり、肌荒れ・乾燥を防ぐ効果が期待できます。

▢ 肌に触れる回数を減らす

肌のバリア機能を高めようと、化粧水のコットンパッティングや美容液の重ね付け、セルフマッサージなど良かれと思って行うスキンケアも、夏の紫外線ダメージが蓄積されている肌には逆効果にもなり得ます。極力肌に触れないように、洗顔もきめの細かい泡で優しく包み込むように行いましょう。

健やかな美肌を
持続させるには？

通常、人間の肌細胞は28日周期で新しく生まれ変わります。しかし、生活習慣や加齢によって肌が生まれ変わる速度はどんどん遅くなり、肌を守るバリア機能も低下していき結果的にさまざまな肌トラブルが発生してしまいます。そこでまずは定期的にケアを受け、古い角質や汚れを除去しながら栄養を与えることでターンオーバーやバリア機能を正常な状態に近づけていくことが必要です。

夏のスキンケアをアップデート！
最新LEDフェイシャルとは？

適切なセルフケアは重要ですが、より一層効果的な夏の蓄積された紫外線ダメージケアとして注目されているのが『LEDフェイシャル』です。LEDは細胞内のミトコンドリアに作用して細胞を活性化させると言われており、コラーゲンの再生を促進し新陳代謝や血行を良くする効果があります。こうした効能からアンチエイジング全般に有効とされています。痛みや肌への負担もないことから幅広い年齢層から注目れています。興味のある人は体験会へ行ってみてはいかがでしょうか。

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